6 Clés Pour Un.e Enfant Plus Épanoui.e
Notre rôle d’adulte ? Accompagner les enfants à se construire et s’épanouir !
Oui mais c’est-à-dire ?
Dans cet article, 5 points sur lesquels concentrer toute notre attention en priorité.
Temps de lecture 3 min !
Clé 1 : Son Mental Libre
- L’aider à trier ses pensées, à les choisir, à être acteur, actrice de son mental
- L’accompagner dans la construction d’un mental “positif”, d’un langage interne bienveillant envers lui-même, dans des habitudes de pensées “aidantes” pour son avenir
- Pour qu’il.elle devienne un être Responsable de son mental, de ses pensées et donc de ses choix
Clé 2 : Ses Émotions
Lui apprendre à écouter cette petite voix à l’intérieur et à “gérer” ses émotions, à les appréhender est la 2ème CLÉ essentielle à son épanouissement.
- Une émotion est un signal qui indique si l’on est OK ou PAS avec ce qui se passe à l’extérieur de soi. Apprendre à écouter ce signal permet de reconnaître ses besoins et d’apprendre à les respecter
- Le Monde étant impermanence et changements, l’humain doit, toute sa vie, faire face à des émotions désagréables : peur, colère, tristesse… Lui apprendre à les accueillir avec bienveillance est la CLÉ du bien-être
- Apprendre à s’écouter et à s’apaiser dans un juste équilibre d’écoute de soi et de volonté de dépasser cet état, d’avancer, est la CLÉ vers davantage de sérénité
Clé 3 : Son Intelligence
Lui permettre de connaitre sa forme d’intelligence principale et l’accompagner dans son développement cognitif
- Il.elle est unique et possède sa propre intelligence, sa propre sensibilité aux choses et ses propres compétences
- L’école participe au développement de 3 ou 4 formes d’intelligences sur les 9 existantes. Ne pas être “bon.ne” à l’école ne signifie donc pas “ne pas être intelligent.e” !
- Il.elle peut être excellent.e dans SON domaine d’intelligence, de compétence, si on lui laisse la possibilité de l’exprimer, de l’explorer pleinement
Il est aujourd’hui important que, nous, les adultes, comprenions que, TOUTES les formes d’intelligence, toutes les compétences sont importantes et complémentaires pour participer au Monde meilleur de demain.
=> Regarde la Vidéo #3 TON INTELLIGENCE (bientôt disponible)
=> Ecoute la Visualisation MON INTELLIGENCE (bientôt disponible)
=> Télécharge la Visualisation MON INTELLIGENCE (bientôt disponible)
Clé 4 : Son Sommeil
Un sommeil de qualité est l’une des conditions de l’épanouissement de l’enfant et c’est la 4ème CLÉ
- C’est lors de son sommeil que l’enfant synthétise et intègre les informations de la journée
- S’endormir seul.e pour certain.es, prend beaucoup plus de temps que pour d’autres et c’est normal. Cela peut dépendre du niveau de sécurité intérieure que l’enfant qui est très variable selon : sa nature, ses expériences vécues et son environnement.
- Prendre des habitudes de pensées “positives”, “aidantes” au moment du coucher, pourra l’aider toute sa vie
La Visualisation Mon Sommeil l’accompagne à trouver la sécurité intérieure en apprenant à choisir ses pensées et à devenir autonome.
=> Regarde la Vidéo #4 TON SOMMEIL (bientôt disponible)
Clé 5 : Son Corps
Appréhender son corps avec bienveillance est la 5ème clé d’un développement épanouissant.
- Apprendre à voir, à connaitre et reconnaître son corps pour ce qu’il est : un outil fantastique !
- Développer de la gratitude pour son corps est la base de l’estime de soi
- Apprendre à écouter son corps, ses maux et booster son immunité
Les 50 000 milliards de cellules de notre corps répondent, principalement, à nos pensées. Apprendre à “communiquer” avec son corps est un formidable avantage pour s’épanouir.
=> Regarde la Vidéo #5 TON CORPS (bientôt disponible)
=> Ecoute la Visualisation MON CORPS (bientôt disponible)
=> Télécharge la Visualisation MON CORPS (bientôt disponible)
Clé 6 : Son Coeur
L’Amour est la 6ème et dernière CLÉ et elle est la plus importante !
- Se sentir reconnu.e, soutenu.e, aimé.e est un besoin fondamental dans l’épanouissement de l’être humain.e
- L’Amour est indispensable au bon développement du cerveau
- Etre aimé.e aide à s’aimer soi-même et à savoir aimer les autres
L’Amour est la clé pour s’épanouir individuellement et collectivement.
=> Regarde la Vidéo #6 TON COEUR (bientôt disponible)
=> Ecoute la Visualisation #6 MON COEUR (bientôt disponible)
=> Télécharge la Visualisation#6 MON COEUR (bientôt disponible)
BONUS : Donnons leur le meilleur de nous-mêmes
“Sois le changement que tu veux voir dans le Monde” Gandhi
- Adultes, pour accompagner les enfants au mieux, dans cette démarche d’épanouissement, il est important d’avoir toi-même intégré toutes ces clés
- N’hésite pas à te faire accompagner pour prendre conscience de tes éventuels “blocages”, ou “schémas erronés” pour avancer
- Avec PRETAPENSER tu peux également te former à la visualisation pour accompagner les enfants au quotidien.
Les vidéos et visualisations PRETAPENSER sont là pour t’accompagner et accompagner les enfants dans cette démarche d’épanouissement. Alors profites-en ! 😉
Si cet article t’a paru intéressant, s’il t’a fait du bien, n’hésite pas à le partager à tes proches pour diffuser le mieux-être dès maintenant ! 😉
Tu peux aussi t’abonner à la newsletter PRETAPENSER pour recevoir les prochains articles. A bientôt !
Emilie
